علم الأعصاب في حياتنا اليومية

موارد مجانية

ملفات PDF قابلة للطباعة بالعربية والإنجليزية والألمانية. لا حاجة إلى التسجيل، وكل ما تكتبه فيها يبقى معك.

مفكرة الصداع لمدة 30 يوماً

مفكرة قابلة للطباعة تساعدك على ترتيب ملاحظاتك عن الصداع قبل موعدك الطبي: التوقيت والمدة والشدة والأعراض والأدوية وتأثيره على يومك.

  • تعليمات ومقياس واضح للشدة
  • جدول يومي لثلاثين يوماً
  • مثال مكتمل خيالي للتوضيح
  • ملخص تأخذه إلى موعدك
تحميل – العربيةPDF · 4 صفحات · 547 KB

متوفر أيضاً بـ: تحميل – English تحميل – Deutsch

مخطِّط التعلّم والعادات

اختر عادة صغيرة واربطها بإشارة واضحة، وتابع تقدّمك ببساطة، وخطّط لمراجعات متباعدة تعتمد على التذكّر النشط.

  • عادة صغيرة وإشارة بدء واضحة
  • متابعة بسيطة للتقدّم
  • خطة للمراجعة المتباعدة
  • شرح مختصر للتذكّر النشط
تحميل – العربيةPDF · 3 صفحات · 116 KB

متوفر أيضاً بـ: تحميل – English تحميل – Deutsch

لن نطلب منك أبداً رفع ورقة عمل مكتملة أو إرسالها. احتفظ بها لنفسك أو خذها معك إلى موعدك الطبي.